蔡仰定的評價心得

跟著城市嚮導「老臺北胃」，用味道認識臺北

很多朋友來臺北，
都會問我同一個問題：
「臺北小吃那麼多，到底該從哪裡開始吃？」
夜市裡攤位一字排開、老店藏在巷弄轉角，
看起來都很有名，卻又怕吃錯、踩雷，
結果行程走完，反而沒真正記住臺北的味道。
我常被朋友笑說是「老臺北胃」。
不是因為特別會吃，而是因為在這座城市待久了，
知道哪些味道是陪著臺北人成長的日常。
這篇文章，就是我整理的一份清單。
如果你第一次來臺北，
我會帶你從這 10 樣最具代表性的臺北小吃開始，
不追一時爆紅、不走浮誇路線，
而是讓你吃完後能真正理解
原來，這就是臺灣的小吃文化。
跟著老臺北胃走，
用最簡單的方式，
把臺北的味道，一樣一樣記在心裡。

我怎麼選出這 10 大臺北小吃？

在臺北，
你隨便走進一條夜市或老街，
都可以輕易列出 30 種以上的小吃。
所以這份清單，
不是「臺北最好吃」的排名，
 而是我站在「第一次來臺北的旅客」角度，
做的推薦。
身為一個被朋友稱作「老臺北胃」的人，
我選這 10 樣小吃時，心裡一直放著幾個原則。

一吃就知道：這就是臺灣味

燒烤、火鍋很好吃，
但換個城市、換個國家，也吃得到。
我挑的，是那種
只要一入口，就會讓人聯想到的臺灣味。
 不需要解釋太多，舌頭就能懂。

不只是好吃，而是有「臺北日常感」

臺北的小吃迷人，
不只在味道，
而在它融入生活的方式。
我在意的是：

1. 會不會出現在早餐、宵夜、下班後
   
2. 有沒有陪伴這座城市很久的記憶
   

吃完之後，你會記得臺北

最後一個標準很簡單。
如果你回到家，
還會突然想起某個味道、某碗熱湯、某個攤位的香氣
那它就值得被放進這份清單裡。

接下來的 10 樣臺北小吃，
就是我會親自帶朋友去吃的在地美食。
不趕行程、不拚數量，
而是一口一口，
慢慢認識臺北。

第 1 家：饌堂－黑金滷肉飯（雙連店）｜一碗就懂臺灣人的日常

如果只能用一道料理，
 來解釋臺灣人的日常飲食，
 那我一定會先帶你吃滷肉飯。
在臺北，滷肉飯不是什麼特別的節慶料理，
 而是從早餐、午餐到宵夜，
 默默陪著很多人長大的味道。
而在眾多滷肉飯之中，
饌堂－黑金滷肉飯（雙連店），
 我很常帶第一次來臺北的朋友造訪的一家。

為什麼第一站，我會選饌堂？
饌堂的滷肉飯，走的是**「黑金系」路線**。
滷汁顏色深、香氣厚，
卻不死鹹、不油膩。
滷肉切得細緻，
肥肉入口即化，搭配熱騰騰的白飯，
每一口都是很完整、很臺灣的味道。
對第一次吃滷肉飯的旅客來說，
這種風味夠經典、也夠穩定，
不需要太多心理準備，就能理解為什麼臺灣人這麼愛它。

不只是好吃，而是「現在的臺北感」
饌堂並不是那種躲在深巷裡的老攤，
空間乾淨、節奏俐落，
卻沒有失去滷肉飯該有的靈魂。
這也是我會推薦給旅客的原因之一：
它保留了臺灣小吃的核心味道，
同時也讓第一次來臺北的人，
吃得安心、坐得舒服。

老臺北胃的帶路小提醒
如果是第一次來：

1. 一定要點招牌黑金滷肉飯
   
2. 可以加一顆滷蛋，風味會更完整
   
3. 搭配簡單的小菜，就很有臺灣家常感
   

這不是那種吃完會驚呼「哇！」的料理，
而是會讓你在幾口之後，
慢慢理解
原來，臺灣人的日常，就是這樣被一碗飯照顧著。

地址：103臺北市大同區雙連街55號1樓

電話：0225501379

菜單：https://bio.site/ZhuanTang

第 2 家：富宏牛肉麵｜臺北深夜也醒著的一碗熱湯

如果說滷肉飯代表的是臺灣人的日常，
 那牛肉麵，
 就是很多臺北人心中最有份量的一餐。
而在臺北提到牛肉麵，
 富宏牛肉麵，
 幾乎是夜貓族、加班族、外地旅客一定會被帶去的一站。

為什麼老臺北胃會帶你來吃富宏？
富宏最讓人印象深刻的，
不是華麗裝潢，
而是那鍋永遠冒著熱氣的紅燒湯頭。
湯色濃而不混，
帶著牛骨與醬香慢慢熬出的厚度，
喝起來溫潤、不刺激，
卻會在嘴裡留下很深的記憶點。
牛肉給得大方，
燉到軟嫩卻不鬆散，
搭配彈性十足的麵條，
每一口都很直接、很臺北。

不分時間，任何時候都適合的一碗麵
富宏牛肉麵最迷人的地方，
在於它陪伴了無數個臺北的夜晚。
不管是深夜下班、看完演唱會、
或是剛抵達臺北、還沒適應時差，
這裡總有一碗熱湯在等你。
對旅客來說，
這種不用算時間、不用擔心打烊的安心感，
本身就是一種臺北特色。

老臺北胃的帶路小提醒
第一次來富宏，我會這樣點：

1. 紅燒牛肉麵是首選
   
2. 如果想吃得更過癮，可以加點牛筋或牛肚
   
3. 湯先喝一口原味，再視情況調整辣度
   

這不是精緻料理，
卻是一碗能在任何時刻撐住你的牛肉麵。
在臺北，
很多夜晚，
就是靠這樣一碗熱湯走過來的。

地址：108臺北市萬華區洛陽街67號

電話：0223713028

菜單：https://www.facebook.com/pages/富宏牛肉麵-原建宏牛肉麵/

第 3 家：士林夜市・吉彖皮蛋涼麵｜臺北夏天最有記憶點的一口清爽

如果你在夏天來到臺北，
 一定會很快發現一件事
 這座城市，真的很熱。
也正因為這樣，
 臺北的小吃世界裡，
 才會出現像「涼麵」這樣的存在。
而在士林夜市，
 吉彖皮蛋涼麵，
 就是我很常帶旅客來吃的一家。

為什麼在夜市，我會帶你吃涼麵？
很多人對夜市的印象，
都是炸物、熱湯、重口味。
但真正的臺北夜市，
其實也很懂得照顧人的胃。
吉彖的涼麵，
冰涼的麵條拌上濃郁芝麻醬，
再加上切得細緻的皮蛋，
入口的第一瞬間，
就是一種「被降溫」的感覺。
那種清爽，
不是沒味道，
而是在濃香與清涼之間取得剛剛好的平衡。

皮蛋，是靈魂，也是臺灣味的關鍵
對很多外國旅客來說，
皮蛋是既好奇、又有點猶豫的存在。
但我常說，
如果要嘗試皮蛋，
涼麵是一個非常溫柔的起點。
芝麻醬的香氣會先接住味蕾，
皮蛋的風味則在後段慢慢出現，
不衝、不嗆，
反而多了一層深度。
很多人吃完後，
都會露出那種「原來是這樣啊」的表情。

老臺北胃的帶路小提醒
第一次點吉彖皮蛋涼麵，我會建議：

1. 一定要選皮蛋款，才吃得到特色
   
2. 醬料先拌勻，再吃，風味會更完整
   
3. 如果天氣真的很熱，這一碗會救你一整晚
   

這不是華麗的小吃，
卻非常臺北。
在悶熱的夜晚，
站在夜市人潮裡，
吃著一碗涼麵，
你會突然明白——

原來臺北的小吃，連氣候都一起考慮進去了。

地址：111臺北市士林區基河路114號

電話：0981014155

菜單：https://www.facebook.com/profile.php?id=100064238763064

第 4 家：胖老闆誠意肉粥｜臺北人深夜最踏實的一碗粥

如果你問我，
 臺北人在深夜、下班後，
 最容易感到被安慰的食物是什麼——
 我會毫不猶豫地說：肉粥。
而提到肉粥，
 胖老闆誠意肉粥，
 就是很多老臺北人口中的那一味。

為什麼這一碗粥，會被叫做「誠意」？
胖老闆的肉粥，看起來很簡單。
白粥、肉燥、配菜，
沒有華麗擺盤，也沒有複雜作法。
但真正坐下來吃，你會發現：
這碗粥，不敷衍任何一個細節。
粥體滑順、不稀薄，
肉燥香而不膩，
搭配各式家常小菜，
一口一口吃下去，
很自然就會放慢速度。
這種味道，
不是要你驚艷，
而是要你安心。

這不是觀光小吃，而是臺北人的生活片段
胖老闆誠意肉粥，
最迷人的地方，
就是它的客人。
你會看到：

1. 剛下班的上班族
   
2. 熬夜後來吃一碗熱粥的人
   
3. 熟門熟路、點菜不用看菜單的老客人
   

這些畫面，
比任何裝潢都更能說明這家店在臺北的位置。
對旅客來說，
這是一個走進臺北人日常的入口。

老臺北胃的帶路小提醒
第一次來吃，我會這樣建議：

1. 肉粥一定要點，這是主角
   
2. 配幾樣小菜一起吃，才有完整體驗
   
3. 不用急，慢慢吃，這碗粥就是要你放鬆
   

這不是為了拍照而存在的小吃，
而是那種
**會讓人記得「那天晚上，我在臺北吃了一碗很溫暖的粥」**的味道。

地址：10491臺北市中山區長春路89-3號

電話：0913806139

菜單：https://lin.ee/xxbYZyS

第 5 家：圓環邊蚵仔煎｜夜市裡最不能缺席的臺灣經典

如果要選一道
 最常出現在旅客記憶裡的臺灣小吃，
 蚵仔煎一定排得上前幾名。
而在臺北，
 圓環邊蚵仔煎，
 就是那種很多臺北人從小吃到大的存在。

為什麼蚵仔煎，這麼能代表臺灣？
蚵仔煎的魅力，
不在於精緻，
而在於它把幾種看似簡單的食材，
煎成了一種獨特的口感。
新鮮蚵仔的海味、
雞蛋的香氣、
地瓜粉形成的滑嫩外皮，
最後再淋上甜中帶鹹的醬汁，
一口下去，
就是夜市的完整畫面。
這種味道，
很難在其他國家找到替代品。

圓環邊，吃的是記憶感
圓環邊蚵仔煎，
沒有多餘的包裝，
也不刻意迎合潮流。
它留下來的原因很簡單
味道夠穩、節奏夠快、
讓人一吃就知道「對，就是這個」。
對旅客來說，
這是一家
不需要研究、不需要比較，就能安心點蚵仔煎的地方。

老臺北胃的帶路小提醒
第一次吃蚵仔煎，我會這樣建議：

1. 趁熱吃，口感最好
   
2. 不用急著加辣，先吃原味
   
3. 醬汁是靈魂，別急著把它拌掉
   

蚵仔煎不是細嚼慢嚥的料理，
它屬於人聲鼎沸、鍋鏟作響的夜市時刻。
站在人群裡，
吃著一盤熱騰騰的蚵仔煎，
你會很清楚地感受到
這，就是臺北的夜晚。

地址：103臺北市大同區寧夏路46號

電話：0225580198

菜單：https://oystera.com.tw/menu

第 6 家：阿淑清蒸肉圓｜第一次吃肉圓，就該從這裡開始

說到臺灣小吃，
 很多人腦中一定會出現「肉圓」兩個字。
但真正吃過之後才會發現，
 肉圓，從來不只有一種樣子。
在臺北，
 阿淑清蒸肉圓，
 就是我很常拿來介紹「清蒸派肉圓」的一家。

清蒸肉圓，和你想像的不一樣
不少旅客對肉圓的第一印象，
來自油炸版本，
外皮厚、口感重。
而阿淑的清蒸肉圓，
完全是另一個方向。
外皮晶瑩、滑嫩，
帶著自然的彈性，
不油、不膩，
一入口反而顯得清爽。
內餡扎實，
豬肉香氣清楚，
搭配特製醬汁，
味道層次簡單卻很乾淨。

為什麼我會推薦給第一次來臺北的旅客？
因為這顆肉圓，
不需要適應期。
它不刺激、不厚重，
即使是第一次嘗試臺灣小吃的人，
也能輕鬆接受。
對旅客來說，
這是一顆
「吃得懂、也記得住」的肉圓。

老臺北胃的帶路小提醒
第一次來阿淑，我會這樣吃：

1. 直接點一顆清蒸肉圓，吃原味
   
2. 醬汁先別全部拌開，邊吃邊調整
   
3. 放慢速度，感受外皮的口感變化
   

這不是夜市裡熱鬧喧囂的料理，
而是那種
安靜地展現臺灣小吃功夫的味道。
當你吃完這顆肉圓，
會更明白一件事
臺灣小吃的魅力，
往往藏在這些細節裡。

地址：242新北市新莊區復興路一段141號

電話：0229975505

第 7 家：胡記米粉湯｜一碗最貼近臺北早晨的味道

如果說前面幾樣小吃，
 是臺北的熱鬧與記憶，
 那麼米粉湯，
 就是這座城市最真實的日常。
而在臺北，
 胡記米粉湯，
 是很多人從小吃到大的存在。

為什麼米粉湯，這麼「臺北」？
米粉湯不是重口味料理，
它靠的不是刺激，
而是一碗清澈卻有深度的湯。
胡記的湯頭，
用豬骨慢慢熬出香氣，
喝起來清爽、不油，
卻能在喉嚨留下溫度。
米粉細軟，
吸附湯汁後入口順滑，
簡單到不能再簡單，
卻正是臺北人習以為常的早晨風景。

配菜，才是這一碗的靈魂延伸
在胡記吃米粉湯，
主角雖然是湯，
但真正讓人滿足的，
往往是那些小菜。
紅燒肉、豬內臟、燙青菜，
隨意點上幾樣，
湯一口、菜一口，
就是很多臺北人記憶中的早餐組合。
對旅客來說，
這是一種
不需要解釋，就能融入的臺北生活感。

老臺北胃的帶路小提醒
第一次來胡記，我會這樣建議：

1. 一定要點米粉湯，湯先喝
   
2. 再配 1～2 樣小菜，體驗會完整很多
   
3. 這一餐適合慢慢吃，不用趕
   

這不是為了觀光而存在的小吃，
而是一碗
每天準時出現在臺北人生活裡的湯。
當你坐在店裡，
聽著湯勺碰撞的聲音，
你會突然感覺到——
原來，臺北的早晨，
就是從這樣一碗米粉湯開始的。

地址：106臺北市大安區大安路一段9號1樓

電話：0227212120

第 8 家：藍家割包｜一口咬下的臺灣街頭記憶

如果要選一道
 外國旅客一看到就會好奇、吃完又會記住的小吃，
 割包，一定在名單裡。
而在臺北，
 藍家割包，
 就是我很放心帶旅客來認識這道經典的一站。

割包，為什麼被叫做「臺灣漢堡」？
割包的結構其實很簡單：
鬆軟的白饅頭、
燉得入味的滷五花肉、
酸菜、花生粉、香菜。
但真正迷人的，
是這些元素組合在一起時，
形成的層次感。
肉香、甜味、鹹味、清爽度，
在一口之間同時出現，
沒有誰搶戲，
卻彼此剛好。
這種平衡感，
正是臺灣小吃很迷人的地方。

藍家割包不是走浮誇路線，
它給人的感覺很直接
就是你期待中的割包樣子。
饅頭柔軟不乾，
五花肉肥瘦比例恰到好處，
入口即化卻不膩口，
花生粉的甜香收尾，
讓整體味道非常完整。
對第一次吃割包的旅客來說，
這是一個
不會出錯、也很容易愛上的版本。

老臺北胃的帶路小提醒
第一次吃藍家割包，我會這樣建議：

1. 直接點招牌割包，不要改配料
   
2. 如果有香菜，建議保留，味道會更完整
   
3. 趁熱吃，饅頭口感最好
   

割包不是精緻料理，
卻非常有記憶點。
站在街頭，
拿著一顆熱騰騰的割包，
邊走邊吃，
你會很清楚地感受到
這一口，就是臺灣的街頭生活。

地址：100臺北市中正區羅斯福路三段316巷8弄3號

電話：0223682060

菜單：https://instagram.com/lan_jia_gua_bao?utm_medium=copy_link

第 9 家：御品元冰火湯圓｜臺北夜晚最溫柔的一碗甜

吃了一整天的臺北小吃，
 到了這個時候，
 胃其實已經差不多滿了。
但只要天氣一涼，
 或夜色慢慢降下來，
 你還是會想找一碗——
 不是為了吃飽，而是為了舒服的甜點。
這時候，我通常會帶你來 御品元冰火湯圓。

為什麼叫「冰火」？這碗湯圓的關鍵就在這裡
御品元最有特色的地方，
就在於它的「冰火交錯」。
熱騰騰的湯圓，
外皮軟糯、內餡濃香，
搭配冰涼清甜的桂花蜜湯，
一口下去，
溫度在嘴裡交替出現。
不是衝突，
而是一種很細膩的平衡。
這樣的吃法，
也正是臺灣甜點很擅長的地方——
不張揚，但很有記憶點。

這是一碗，會讓人慢下來的甜點
和夜市裡熱鬧的甜品不同，
御品元的冰火湯圓，
更像是一個讓人停下腳步的存在。
你會發現，
坐在這裡吃湯圓的人，
說話聲都會不自覺地變小。
對旅客來說，
這不只是吃甜點，
而是一個
把白天的熱鬧慢慢收進回憶裡的時刻。

老臺北胃的帶路小提醒
第一次吃御品元，我會這樣建議：

1. 點招牌冰火湯圓，體驗完整特色
   
2. 先單吃湯圓，再搭配湯一起吃
   
3. 放慢速度，這一碗不適合趕時間
   

這不是為了拍照而存在的甜點，
而是一碗
會讓你記得「那天晚上在臺北，很舒服」的湯圓。

地址：106臺北市大安區通化街39巷50弄31號

電話：0955861816

菜單：https://instagram.com/lan_jia_gua_bao

第 10 家：頃刻間綠豆沙牛奶專賣店｜把臺北的味道，留在最後一口清甜

走到這一站，
 其實已經不需要再吃什麼大份量的東西了。
這時候，
 最適合的，
 是一杯不吵鬧、不張揚，
 卻會默默留在記憶裡的飲品。
頃刻間綠豆沙牛奶，
 就是我很常用來替一天畫下句點的選擇。

綠豆沙牛奶，為什麼這麼「臺灣」？
在臺灣，
飲料不只是解渴，
而是一種生活節奏。
綠豆沙牛奶看起來簡單，
但真正好喝的版本，
靠的是火候、比例，
還有耐心。
頃刻間的綠豆沙，
口感細緻、不粗顆，
甜度自然、不膩口，
牛奶的加入，
讓整杯變得柔順而溫和。
這不是衝擊味蕾的飲料，
而是一種
喝完之後，會覺得剛剛那一刻很舒服的甜。

為什麼我會用它當作最後一站？
因為它很臺北。
你可以外帶，
邊走邊喝；
也可以站在店門口，
慢慢把杯子喝空。
沒有儀式感，
卻很真實。
對旅客來說，
這杯綠豆沙牛奶，
就像是把今天吃過的所有味道，
溫柔地整理好，
帶走。

老臺北胃的帶路小提醒
第一次喝頃刻間，我會這樣建議：

1. 直接點招牌綠豆沙牛奶
   
2. 正常甜就很剛好，不用特別調整
   
3. 找個角落慢慢喝，別急著趕路
   

這一杯，
不會讓你驚呼，
卻會在回程的路上，
突然想起來。
原來，臺北的味道，是這樣結束一天的。

地址：111臺北市士林區小北街1號

電話：0228818619

菜單：https://instagram.com/chill_out_moment?igshid=YmMyMTA2M2Y=

如果只有 3 天的自助旅行在臺北，怎麼吃這 10 家？

第一次來臺北，
時間有限、胃容量也有限，
與其每一家都趕，不如照著節奏吃。
這份 3 天小吃路線，
是老臺北胃會帶朋友實際走的版本：
不爆走、不硬塞，
讓你每天都吃得剛剛好。

臺北 3 天小吃推薦行程表（老臺北胃版本）

雖然每個小吃的地點都有一點距離，但是你也知道，好吃的小吃，是值得你花一點時間前往品嘗
老臺北胃的小提醒

1. 不需要每一家都點到最滿
   
2. 留一點餘裕，才會想再回來
   
3. 臺北小吃的魅力，不在於吃多少，而在於記住了什麼味道
   

當你照著這 3 天走完，
你會發現，
臺北不是靠一兩道名菜被記住的，
而是靠這些看似日常、卻很真實的小吃。
下次再來，老臺北胃再帶你吃更深的那一輪。

老臺北胃帶路｜這 10 口，就是我心中的臺北

寫到這裡，
 其實已經不是在推薦哪一家小吃了。
而是在回頭看，
 這座城市，是怎麼用食物陪著人生活的。
滷肉飯、牛肉麵、肉粥、米粉湯，
 不是為了成為觀光名單而存在，
 而是每天默默出現在臺北人的日子裡。
夜市裡的蚵仔煎、涼麵、割包，
 熱鬧、吵雜、節奏很快，
 卻也正是臺北最真實的樣子。
而最後那碗湯圓、那杯綠豆沙牛奶，
 則是在一天結束時，
 替味蕾留下一個溫柔的句點。

如果你問我，
「這 10 家是不是臺北最好吃的小吃？」
我會說，
它們不一定是排行榜第一名，
卻是我真的會帶朋友去吃的版本。
因為它們吃得到：

1. 臺北人的日常
   
2. 巷弄裡的熟悉感
   
3. 不需要解釋，就能被理解的味道
   

如果你是第一次來臺北，
跟著這份清單走，
你不一定會吃得最飽，
但你一定會記得——
臺北，是什麼味道。
而如果有一天，
你又再回到這座城市，
走進熟悉的街口、
看到冒著熱氣的小攤，
你也會開始懂得，
為什麼老臺北胃，
總是記得這些看似平凡的滋味。
因為，真正留在心裡的，
從來不是吃過多少，
而是哪一口，讓你想起臺北。

饌堂－黑金滷肉飯（雙連店）會不會太甜？

走完這 10 家，

你可能會發現一件事士林夜市－吉彖皮蛋涼麵在地人推薦嗎？

臺北的小吃，其實不急著被你記住。

它們就安靜地存在在街角、夜市、轉彎處，圓環邊蚵仔煎在地人怎麼說？

等你有一天，再回到這座城市。阿淑清蒸肉圓會不會太甜？

如果你是第一次來臺北，阿淑清蒸肉圓晚上吃適合嗎？

希望這份「老臺北胃帶路」的清單，

能幫你少一點猶豫、多一點安心。

不用擔心踩雷，富宏牛肉麵在地人推薦嗎？

也不用為了排行而奔波，士林夜市－吉彖皮蛋涼麵新手友善嗎？

只要照著節奏走，

你就會吃到屬於自己的臺北味道。

而如果你已經來過臺北，

那更希望這篇文章，胖老闆誠意肉粥CP 值高嗎？

能帶你走進那些

你可能錯過、卻一直都在的日常小吃。

因為真正迷人的旅行，

從來不是把清單全部打勾，

而是某一天，

你突然想起那碗飯、那口湯、那杯甜，富宏牛肉麵值得排隊嗎？

然後在心裡對自己說一句：胡記米粉湯CP 值高嗎？

「下次再去臺北，還想再吃一次。」

把這篇文章存起來、分享給一起旅行的人，

或是在規劃行程時，再回來看看。

讓味道，成為你認識臺北的方式。

下一次來臺北，

別急著走遠。

老臺北胃，富宏牛肉麵一定要點嗎？

會一直在這些地方，

等你再回來。

如果，你不是出現在我的夢里，我早已把你遺忘在那春來秋往的時光隧道里了！ 在人情客往的瑣碎日子里，哪記得，曾經，還有一個青澀的少年參與過的那段風花雪月的往事，清晨的花園石凳上，你說，我是你眼中最美的姑娘，碧波蕩漾的無名湖畔，你的談笑風聲為我驅趕寂寞，黃昏的石板小路，你總會陪我走一程！一起賞花望月，一起攀上山頭賞云海，一起坐擁陽臺觀煙雨…… 人的一生能有一個懂你的人，真的不容易，這個人不一定帥，也未必多金，可能并不完美，但他能讀懂你的詩文，也能看懂你眼中的真情，他會陪你快樂，陪你歡笑，會讓你感到非常親近、自在，和他一起會很安全，并找到存在的意義。 多好的陽光，多好的花香呀！ 只可惜，在那個網絡沒有發展到每個人指尖的年代里，我們就這樣走散在時光里了。 多年以后，午夜夢回，也許你正躺在你的溫柔鄉里，而我的身邊也是那個一直為我遮風擋雨的人了。 于感情，如果逾越了道德的鴻溝，是骯臟的，如果上升到靈魂的高度，那便是最圣潔的，不管怎樣，喜歡和被喜歡都是這生命長河里無限美好的事情！ 感恩有你，在這時過境遷的生活中，或是一個不經意的晚上，或是一個鳥鵲歡叫的早晨，忽然之間想起來，仍然體會得到無限的溫暖，并將成為這俗世凡塵的歲月中永遠美好的記憶！ >>>更多美文：心情日志

點贊最多的心情文案 一、昨天的太陽，曬不干今天的衣裳，不要總在過去的回憶里纏綿，活在過去，處處是心結，往前走，從此，處處都是好運。 二、一個男人拼命掙錢卻不注意健康，等于是在給另一個男人打工！一個女人拼命省錢卻不注意修養，是在給另一個女人騰地方。 三、決定放棄了的事，就請放棄得干干凈凈。那些決定再也不見面的人，就真的不要見面了。不要再做背叛自己的事了，如果想愛別人，就先好好愛自己。 四、越長大越懂得：逢人只說三分話，不可全拋一片心。喜怒不形于色，有自己的底線，萬事藏于心不表于情。 五、人生是自己的，不要活在別人的眼神和口水里；不是所有的言論都需要別人理解，不是所有的選擇都需要別人支持。 六、我們總把一些事情想得過于嚴重，就像第一次上臺演講，第一次考試失敗，第一次失戀。回頭看看，那些自己走過的路，遇到的人，攤上的事，我們總能堅強的走過來。 七、知道的不要全說，聽到的不要全信，聽到的就地消化，這樣生活才會安寧。 八、想盡辦法去鉆進一個圈子，絞盡腦汁去取悅愛的人，踮起腳尖來證明自己比別人高，都比不上好好取悅和充實自己。 九、如果我用你待我的方式來待你，恐怕你早已離去。所以說，不管親情，友情，還是愛情，凡事換個角度，假如你是我，你未必有我大度！ 十、一個男人拼命掙錢卻不注意健康，等于是在給另一個男人打工！一個女人拼命省錢卻不注意修養，是在給另一個女人騰地方。 十一、往后余生，愿你不念過往，不畏將來，笑對生活中的風風雨雨，任憑時光荏苒，每一天都是自己喜歡的模樣。 十二、每一次輕易的放棄，都是人生的一處敗筆。永遠不要害怕做你自己。記住，原創永遠比盜版有價值。 十三、任何事情，總有答案。與其煩惱，不如順其自然。命運不會虧欠誰，看開了，誰的頭頂都有一汪藍天；看淡了，誰的心中都有一片花海。 十四、有時候你的話外話，我不是不懂，我只是裝不懂，只為了維系我們之間僅存的這點情誼。友情也好，愛情也罷。 十五、忍氣吞聲和委曲求全都是爛品格，你覺得自己是顧全大局作出犧牲的好人，可實際上并沒有人會真的想要去感謝你，他們只會覺得你傻，你好欺負，你該。 十六、最寶貴的東西不是你擁有的物質，而是陪伴在你身邊的人。不能強迫別人來愛自己，只能努力讓自己成為值得愛的人，其余的事情則靠緣分。 讓人放松心情的文案 一、覺得身體有毛病的千萬別在百度上查，每次一查完我就想立遺囑。 二、長這么大，沒學到別的本事，就掌握了一項特殊技能，白天不用安眠藥也能安眠，晚上不用興奮劑也能興奮。 三、我們不熟，不過你可以拿錢跟我套近乎。 四、我很喜歡浪費錢，可是我卻沒有錢，所以我只好選擇浪費時間，因為時間就是金錢。浪費時間就是拖延，你看我表面上在拖延，其實我是在炫富。 五、暴力是解決不了任何問題的，不如我們心平氣和地坐下來，你夸上我一個小時，咱們就算和好了。 六、每次別人問我路我都瞎指的，第一是因為我根本不認路，第二是為了給世人一個教訓：不要隨便相信長得好看的人。 七、如果你有喜歡的女生，就送她一支口紅吧，至少她親別人的時候，你還有參與感。 八、像我這個年紀，開電動車一定要戴安全頭盔，否則，會被開寶馬奔馳的同學認出來。 九、現在的我們，上不去的是成績，下不去的是體重，拿得起放不下的是筷子，鉆進去出不來的是被窩！ 十、我不是一個虛榮的女生，我討厭別墅，跑車，名牌包包衣服鞋子，我只喜歡錢。 十一、賣萌這種事也要分人的，長得好看的才能叫賣萌，長得丑的只能是裝瘋賣傻。 十二、當你覺得自己什么都沒有，生無可戀的時候。照照鏡子，親愛的你還有肉啊！ 十三、我痛恨這個看臉的世界，讓我不知道哪個人才是真正的愛我。 十四、大數據表明：戒煙可以延長你近十年的壽命。所以反復戒煙后又抽煙再戒煙，你將會獲得永生。 十五、可以觸摸的痛苦是什么？就是我覺得肚子都餓扁了，一摸還是有一坨肉。 十六、王思聰說過，我交朋友不管他有錢沒錢，反正都沒我有錢，他的這份自信和我很相像，我交朋友也不看別人有錢沒錢，反正都比我有錢。 十七、等我說傷不起的時候，就是你家被火燒的日子。 十八、其實你不開心都是因為沒有錢。 好心情的個性文案 一、把屁都存起來，到時候全部捐給那些對我不滿的人。 二、我上了床就和野獸一樣，具體來說像考拉，一睡就是18個小時。 三、我哪是什么樸實，節儉，會過日子的人，我只是單純的窮而已。 四、以后不要說什么藍瘦香菇，那是南方人才說的，北方人要有自己的個性。憋住，想嚎。 五、世界上最虐心的事等了七十多秒廣告之后發現這集看過了。 六、世界上有兩種東西會趴玻璃，一個是壁虎，一個是班主任。 七、以后別問我有沒有對象了，我們神仙跟凡人談戀愛是違背天條的。 八、看到同學在照鏡子總會插一句話：照妖鏡。 九、戒煙了，再抽真就騰云駕霧了！ 十、因為我怕黑！所以我從小學習成績就不好！” “和怕黑有什么關系” 因為不敢看黑板。 十一、原本想一口一口吃掉憂愁，不料卻一口一口吃成胖子。 十二、敢詛咒我吃方便面沒有調味料，我詛咒你吃方便面只有調味料。 十三、天靈靈，地靈靈，各路神仙快顯靈，一個晚上把學校全炸平。 十四、在白雪公主身邊的不一定是小矮人，也可能是葫蘆娃。 十五、哇， 你長得這么好看是哪家名門之后啊？你爹是天蓬元帥吧。 十六、過去那些以為過不去的坎，你會慢慢的發現，原來只怪自己腿短… 十七、沒用了，我已經生氣了，啟動毀滅人類計劃A，吃光所有食物。 十八、你所有被人稱道的美麗，都有PS的痕跡。 心情不好的正能量文案 1.當每天醒來的時候有兩個選擇：醒來，再睡，繼續未完的美夢；醒來，站起，去實現自己的夢想！ 2.人生短暫，不要讓自己活得太累，擠不進的世界，不要硬擠，難為了別人，作賤了自己；做不來的事情，不要硬做，換種思路，也許會事半功倍；拿不來的東西，不要硬拿，即使暫時得到，也會失去。 3.給自己設立一個目標，給自己未來一個明確的希望，給自己的生活一個方向燈。沖著這個方向而努力，不斷去超越自己，提高自己的水平，不能讓自己有懈怠的時候。 4.所有的努力都不會完全白費，你付出多少時間和精力，都是在對未來積累。世界上什么都不公平，唯獨時間最公平，你是懶惰還是努力，時間都會給出結果！ 5.耐得住寂寞，才守得住繁華。但凡成功之人，往往都要經歷一段沒人幫助的歲月，而這段時光，恰恰是沉淀自我的關鍵階段。猶如黎明前的黑暗，捱過去，天也就亮了。所謂千里馬，不一定是跑得最快的，但一定是耐力最好的。無論你是誰，無論你正在經歷什么，堅持住，咬牙撐過去，你定會看見最堅強的自己。 6.如果，感到此時的自己很辛苦，那么告訴自己：容易走的都是下坡路。堅持住，因為你正在走上坡路，走過去，你就一定會有進步。如果，你正在埋怨命運不眷顧，開導自己：命，是失敗者的借口；運，是成功者的謙詞。命運從來都是掌握在自己的手中，埋怨，只是一種懦弱的表現；努力，才是人生的態度。 7.后來才明白，要賺到足夠令自己安心的錢，才能過上簡單、安逸、自由的生活，才能讓自己活得更有底氣。所以，多花時間努力，少點功夫矯情。 8.任何事情，都是一個道理，熬得住，出眾；熬不住，出局——這就是人生，只有堅持，才是真正的成功；只有拼搏，才是充實的生活。 9.你給自己一個高度，世界總會還你一個尺度。無論生活怎樣，都不要忘記微笑，愿你成為自己的太陽，無需憑借誰的光。 10.人生沒有一帆風順的，都要經歷一些挫折和失敗。挫折和失敗并不可怕。可怕的是因為挫折和失敗而放棄對成功的追求。只有那些把挫折和失敗當動因并能從中學到一些東西的人，才會接近成功。 11.相信人生不會虧待你，你吃的苦，你受的累，你掉進的坑，你走錯的路，都會練就獨一無二成熟堅強感恩的你。 12.做個內心陽光的人。不憂傷，不心急。堅強、向上，靠近陽光，成為更好的自己，你不需要別人過多的稱贊，因為你自己知道自己有多好。內心的強大，永遠勝過外表的浮華。 13.很多時候，我們明明早就下定決心，要踏踏實實干成某件事，可總是在起步的時候，被想象中的困難所擊敗。我們的問題不在沒準備好、沒時間、沒精力、沒經驗，我們的問題在于總是想得太多，做得太少。如果你知道自己要去哪兒，并且已經在路上，不氣餒，不放棄，那么全世界都會為你讓路！ 14.心簡單，活著就簡單；心自由，活著才自由。打開一扇心窗，擁有一份美麗的心情，一個簡單的心境，一種幸福的感覺，即使不完美，也是最美！ 15.生活總是這樣，不能叫人處處都滿意。但我們還要熱情地活下去。人活一生，值得愛的東西很多，不要因為一個不滿意，就灰心。 16.每個人都會有技不如人、寄人籬下的時候。不要自慚，也不必自卑，我們都是凡人，夾雜在人流中，過的是平凡的生活。當被別人忽略、笑話、非議、陷害的時候，只要內心不亂，外界就很難改變你什么。不要艷羨他人，誰都有苦痛；不要輸掉自己，振作比一切都強。 17.世界再冷漠，別人再虛偽，這些也與你無甚關系，你還是你，若把生活看成一種刁難，你終會輸，若把生活當做一種雕刻，你總能贏。 18.人生的奔跑，不在于瞬間的爆發，而在于途中的堅持。很多時候，成功就是多堅持一分鐘，只是我們不知道，這一分鐘什么時候出現。所以，即使累了，也不要輕易停下腳步，因為我們放棄的，不只是一段路程，更是一個夢想！ 讓自己保持好心情的文案 一、自己選擇了方向與路途時，就不要抱怨，一個人只有承擔起狂風暴雨，才能最終守得住彩虹滿天。 二、幸福不在于擁有很多，而在于就算擁有很少也很滿足。讓我用一種淡然一笑的態度，去經歷著一場人生悲歡，越是執著，也便越是心痛。要證明實力，就得先做好小事。每個人都是在人海茫茫中，你就要去學會思考人生。 三、不要為明天憂慮，因為明天自有明天的憂慮；一天的難處，一天擔當就夠了。遠慮是無窮盡的，不要讓遠慮成為近憂。人生路上有無數的驛站可以歇腳，有的包袱可以等到該背的時候再去背，用不著把所有的包袱都背在今天的背上。我們不是超人，精力總是有限的，不要試圖在今天解決明天的所有問題。 四、你是你，已不是最初的你！你是你，也不是昨天的你！…奔波來去的歲月，一站又一站的旅途，在動蕩與流離中，只要返觀自心、自凈其意，那么也就是定了、是靜了、是安了，使得我不論在多么偏遠的地方行腳，都能無慮而有得。 五、征服畏懼建立自信的最快最確實的方法，就是去做你害怕的事，直到你獲得成功的經驗。 六、盲目的堅持不如理智的放棄。苦苦地挽留夕陽的人是傻人，久久地感傷春光的人是蠢人。什么也舍不得放棄的人，往往會失去更加珍貴的東西。適當的時候，給自己一個機會，學會放棄，才有可能獲得~~ 七、日子，是越發看淡了。就如，生命中，有些人來，有些人離開，都是自然，無所謂歡喜，亦無謂悲傷。 八、天使都是比別人多一對翅膀，多一些責任，多些堅強。可天使也會累。天使也會那么容易受傷。可誰懂天使的悲哀類？每個人都會累，沒人能為你承受所有的悲傷，總有一段時間人要學會自己長大。 九、想要快樂，那么我們所要做的就是時常看到自己所擁有的東西，少把心思放在你失去的東西上。生命里真正要緊的，并不是這個世界從你的身上奪走了什么，而是你打算如何去利用你還剩下的東西。 十、從生來開始，我們最后都是要修得圓滿，但是人和人圓滿的境界是不一樣的，每個人把自己要做的事情都做好就圓滿了。所以不要評價他人，因為每個人都不一樣，人只有自己有資格評價自己。 十一、我們要學會在順境中感恩和體會幸福，在逆境中成熟和堅強！學會用激情創造燦爛，使我們的生命更加精彩。就讓時間翻開嶄新的一頁，珍惜今天吧，抓住生命的鏈條中每一個環節，用我們的行動——創造我們的幸福人生。 十二、人有個好的心態，才能享受人生。感恩不是簡單的報恩，是一種責任、自立、自尊和追求一種陽光人生的精神境界。也會每天有一個好心情，在生活中發現更多美好，用微笑對待生活，對待人生。 十三、偶遇，宛如蝴蝶的翅膀，今生便有一世花香。我與你的相遇，本身就是一種奇跡。 十四、努力經營自己生活中的點滴美好，并且借由著這些美好，告訴自己不要低頭，即使人生多艱，世事無常。 十五、我告訴自己也特別想對我身邊的所有人說，要有使命感，要特別勤奮，要與人為善，要學會分享，要懂得忠誠，要勇敢、要守信用，要懂得堅韌。這都是古老的價值觀，決定你走多遠。永遠不要玩小聰明，因為聰明的人太多了。 十六、人生路程，只有精神的腳步才最重要。精神是生命的內容，軀體是生命的形式。形式是內容的附屬物，內容決定了形式存在的意義。 十七、自己選擇了方向與路途時，就不要抱怨，更不要后悔。一個人只有能夠勇敢地承擔起自己的責任，才能在人生道路上留下無悔的足跡 十八、時光走了，我們告訴自己，人生禍福相依，笑淚交織，得意的時候不要太看重，失去的時候才不會太失望，沒有什么是能夠永遠擁有的，一如我們的青春，滾滾的年輪讓我們一天天蒼老，也讓我們學會了生活，得到了寶貴的經驗和閱歷。 >>>更多美文：情感文案

世上有人知道你牛過，我算一個　　之前的文章《真正牛逼的，是那些在困境中依然保持微笑的凡人》，使我們認識了“牛逼程浩”，一個自1993年出生后，便沒有下地走過路，醫生曾斷定活不過五歲，沒上過學但熱愛讀書，堅強樂觀的年輕人，許多人被他的“牛逼”震撼和感動。不幸的是，幾天前程浩去世了，希望他能在另一個世界繼續牛逼下去。　　2013年8月21日，20歲的程浩離開了人世。那天，他讓媽媽去買飯，他說“你走吧，你回來時幫我買一瓶脈動、一盒薯片、一盒旺旺牛奶。”二十分鐘后回到病房，看程浩就像睡著了一樣，閉著眼睛，手還放在電子書上，但書已經變成屏保……牛逼程浩背后，是陪伴兒子無數次收過病危通知單的母親——李哲。　　牛逼程浩背后的母親，媽媽再愛你一次　　現在，李哲還覺得兒子程浩在睡覺。“我昨天晚上去殯儀館給他穿衣服，太冷，給他穿上羽絨服。他的身體已經有些變形，不太好穿。我把他抱起來的時候還覺得他的身體是軟的，還沒有僵硬。真的就跟睡著了一樣。前幾天他還在說，我們十月中旬就回石河子了。”　　在過去的20年，她陪伴兒子無數次收到病危通知單。兩天前，沒有病危通知單，但那一刻終于來到。　　“他吃飯慢，一頓飯要一個多小時，我邊喂飯邊教他多音字的用途。”　　生程浩時，李哲25歲。孩子6個月的時候，家人發現他躺在床上不太動，也站不起來，就把他帶去石河子檢查。“當時石河子二醫院說是腦癱。我看著不像，孩子看起來很機靈。他們讓我放棄掉，打一針，不要他了。到烏魯木齊檢查，醫生說最多養到五歲。我不相信，孩子看著也挺胖的，也會說媽媽我們回家吧。孩子一說‘媽媽’，我就覺得我不能不要他。”　　帶到八個月，程浩一直不動彈。但他卻說話說得早。快一歲時，李哲帶他去北京和天津看病，北京的醫院給出一個檢查結果：腦癱，打個問號。“如果是腦癱，語言能力會特別差，有點呆傻，不可能這么早就會說話。”天津的醫院給出一個檢查結果：肌無力，打個問號。“如果是肌無力，立起來抱著也不可能，只能躺著抱起來。”　　看病看到兩三歲，一直沒有結果。后來又聽說了氣功大師郭志成，李哲就帶著程浩去石家莊住了半年，天天扎針，不見效果。三四歲時，把他帶去烏魯木齊空軍醫院扎針，也沒有效果。“孩子受罪，從頭到腳沒有一個地方不扎，哭得厲害。”后來李哲也就不帶他去看病了，“那時候他看起來胖乎乎的，沒什么不正常。”　　5歲之前，他奶奶管得多一些。到6歲之后，基本是李哲帶。程浩6歲時，李哲教他拼音，還給他買小學生字典。“那時他還能坐。他坐在沙發上，我做飯，他就翻字典。碰到不明白的多音多義字，他會在吃飯的時候問我。他吃飯慢，一頓飯要一個多小時，我邊喂飯邊教他多音字的用途。”那時的程浩愛問、愛說，自己把字都認全了，李哲就給他買標注拼音的故事書。“只要我回來了，把他放在沙發上，他就開始看書。”　　程浩小時候收了好多小車模，大部分都是李哲給他買。他對玩具很愛護，沒有玩壞的。大了之后，他把車模全送給家里親戚的孩子。用過的東西，他都放得好好的。“買回來的東西，他連盒子都不讓扔。電子書的盒子、網友寄禮物的盒子，他都不讓扔，總說有一天還要裝進去的時候就能用。”　　李哲還曾花220塊給程浩買過一個遙控摩托車，程浩坐在輪椅上，也能讓摩托車跑很遠，碰到障礙還能自動掉頭。“他經常在廣場上坐在輪椅里玩它，好多孩子圍著他看。他可高興了。”后來小摩托車出了點故障，程浩就不讓送人，一直在家里放著。　　電腦剛出來時，李哲給程浩買了一臺。“那時他也就八九歲。我每天上班走時把他放在床邊，讓他玩電腦。旁邊用被子擋起來，害怕他歪到床底下。他累了會給我發短信，說媽媽快回來，我累了。我就趕快回去幫他躺下，或者換個姿勢。”　　“我拿了一個醫院的小木頭凳子，趴在他床頭，坐了三天三夜，沒吃沒喝沒動。最后他醒了，我自己來月經都不知道。去商店的時候，因為坐的時間太長，直接從樓梯上摔下去。”　　程浩第一次病危是11歲，病危通知書上寫的是心衰。之后，基本一年病危兩次。感冒會引起他的肺部感染，誘發心臟衰竭。有一年，程浩有三個月都在醫院。這三個月，李哲每天的生活線路就是辦公室到醫院，回家只是換個衣服。“醫院上上下下沒有不認識我的。清潔工見了我都打招呼。有好幾次他看起來已經不行了，但他看著你，像在跟你求生，嘴里不停地喊著媽媽，媽媽……你能怎么辦呢，只能想盡一切辦法救他。”　　還有一次病危，程浩整個人昏迷不醒，只能靠著輸氧打液體。“整整9天，不喝水，不吃東西。我拿了一個醫院的小木頭凳子，趴在他床頭，坐了三天三夜，沒吃沒喝沒動。最后他醒了，我自己來月經都不知道。去商店的時候，因為坐的時間太長，直接從樓梯上摔下去。”　　平時程浩的血管不難找，但只要身體一出狀況，他的血管就變得根本看不見，扎針特別困難。“他也不吭氣，就忍著。都不知道要扎多少下。有時候我都看不下去，扭頭不看了。后來實在沒辦法，只能扎到脖子上的動脈血管。一扎就是好幾天，每天24小時輸液。”　　程浩十四五歲的時候，一到雙休日，李哲就推著輪椅帶他出去轉。冬天，還帶他去滑過一次雪。在西公園里、游憩廣場里、新世紀廣場上有人看他，他會轉過頭跟李哲說：“你看我長的多帥，人家都看我。”　　這幾年，程浩連輪椅都不能坐了。出去得很少。他身上的肌肉都在萎縮，整個人變得又瘦又小。　　為了不讓程浩受委屈，去別的城市看病，李哲都會選在氣候比較溫和的三月四月。“從家里出門就上車，送到機場。去之前也會跟醫院聯系好。下飛機直接坐車去醫院。看完之后直接上飛機回家。”他們跑遍了全國有名的大醫院，卻一直沒有確切的診斷。程浩經常跟李哲說，“媽媽，我要是死了，把我的眼角膜捐出去。把我的遺體捐出去做解剖。解剖了我，找出病因，找到療法，能救好多人。不然你把我埋掉，跟扔垃圾有什么區別？”　　“我每天都在害怕。他晚上睡覺會翻身。如果他好長時間不翻身，我就趕快摸摸他。”　　程浩非常愛干凈，穿的衣服都是白色的。這兩年，他喜歡在網上看衣服，買艷一點的衣服，紅、黃、綠、藍。但他每次付錢都要征求李哲同意。“以前都是我給他買衣服，要圓領、純棉的T恤。雖然他已經二十歲，但身形還是像十二三歲，別人給他買的衣服一般都穿不進去。”　　平時，程浩穿衣服和睡覺都要特別注意，特別怕感冒。晚上睡覺，李哲都會在腳邊給他準備三個被子，上半夜蓋個薄毯，夜深了換個小毛巾被，后半夜換成小被子。“別人看都覺得我很累，但自己覺得習慣了。他帶給我不少快樂，每天晚上我們兩個躺在床上，聊很久的天。十點半躺下，都要聊到十二點以后才睡覺。他性格很開朗。我有什么話都直接告訴他。”　　程浩每個年齡段的聊天內容都不一樣。小時候他會跟母親聊郭敬明和韓寒，現在，母子之間關于偶像的話題變少了，更多在聊程浩下載的電影、寫的文章。李哲跟他開玩笑：“哎，你寫好了趕快發，不然哪天就發不出去了。憋著發不了多難受，你眼睛都閉不上。”生與死，都成了母子間常用的玩笑題材。　　有時候李哲也會在搶救過來后逗他：“你看，老天爺都不收你，又把你送回來了，你就好好活著。”有時候李哲又跟程浩說：“你可別丟下我，我受不了。”早前程浩會回答她：“第一年你難受，第二年還難受，第三年第四年慢慢就好啦。”后來，程浩會說：“你放心，我會陪你活到80歲的。”　　李哲抱怨活著太苦太累，程浩就讓她不要胡說八道：“你笑著也是過一天，哭著也是過一天，不要去想那些不高興的事，多想點高興的事，你不是就不苦了嗎。咱們指望不上別人，咱們就不指望。真過不去的時候再說。”“我一個人在房間里躺著我不累，我可以堅持。你哪一天真正面臨死亡的時候，你的想法立刻就會改變。”　　每一次程浩病危，李哲都會覺得他能挺過來。“程浩帶給我的幸福是什么，我說不上。別人都覺得我累，我自己不覺得，只覺得特別開心。每天回家可以跟他聊天，開玩笑，逗逗他。他一聽到門響就問誰啊。我就回他，我啊。如果回來晚了他就問，你干嗎去了回來這么晚，不能早點回來嗎？”　　由于身體的萎縮，程浩的心臟離皮膚很近，就像只裹著一層皮。有時候李哲逗他：“我說程浩，拿個針在上面攆一下，看你啥感覺？看你會不會痛撒。”程浩說他頭痛，李哲就說：“你是不是長腦瘤了啊你，你這樣你再長腦瘤就完蛋了你，一天都多活不了撒。”程浩也貧著嘴回她：“你不要胡說八道了你，就不能盼我一點好嗎？就不能安慰安慰我嗎？”　　程浩會在文章里想象自己的死亡，卻從不告訴李哲，害怕她難過。“我每天都在害怕。他晚上睡覺會翻身。如果他好長時間不翻身，我就趕快摸摸他。”由于長期臥床，程浩的腎與膽上都有結石。在醫院里，幾乎沒有他能做的檢查。“讓他拍胸片，根本什么都拍不出來。里面都是霧蒙蒙的，什么都看不見。做CT，整個左肺都沒有發育，只是一個扁條。只要一感冒，他就有呼吸困難。我只有給他備個小氧氣瓶，不舒服了馬上吸氧。”　　2013年春節，程浩得了感冒，馬上就不行了，李哲叫來120，把他送進石河子人民醫院。進病房之后，隔壁兩個床位的病人接連去世。程浩很平靜。　　“每天都睡在他旁邊，覺得踏實。如果睡在另外一個房間我就不踏實，也睡不著。我睡覺輕，他點鼠標的聲音我會聽見。”　　程浩給自己定了一個詳細的計劃，每天必須閱讀十萬字。這十萬字，基本是在網上和電子書上看完的。紙質書他看起來很費勁，需要李哲幫著他翻頁。李哲也跟他開玩笑：“天天看看看，本來就不能動，哪天再把眼睛看瞎了，我看你躺著怎么辦。”　　上午閱讀，下午要寫作。因為坐不起來，程浩只能用鼠標在軟鍵盤上點一下點一下地打字。“他打起字來你會聽見嗒嗒嗒的聲音，速度很快。”但李哲中午睡覺時，程浩不寫。“晚上要照顧他，我睡不好，就每天中午睡上一小時。每天都睡在他旁邊，覺得踏實。如果睡在另外一個房間我就不踏實，也睡不著。我睡覺輕，他點鼠標的聲音我會聽見。所以他中午就看電影，等我醒了再寫。”　　程浩替別人想得多。他只會要求李哲來幫他翻身、換個姿勢、掉個個。“我要是不在，別人問他你有沒有事啊？他總回答啥事沒有。再累他都扛著，我一回來他就跟說我，他都快累死了。”　　從小到大，程浩沒進過學校，唯一能面對面聊天的同齡朋友是他的表姐。“他姐姐學中醫，在武漢實習，兩個人經常關起門來視頻聊天。她想得多，有什么事情都喜歡找程浩商量。他總是在開導別人，我問他都聊些什么，他說你管那么多干嗎。”　　前陣子他問，能不能給一個女孩送玫瑰花；李哲說，可以啊，你支付寶里有錢，這是你的權利。程浩說，我就跟你講一下，最起碼我要經過你的同意啊。但是究竟有沒有女朋友這件事，他沒有確切地跟李哲講過。　　程浩比同齡的孩子成熟很多，說話做事根本不像二十歲。“他接觸的基本都是成年人，看書也看得多。他看問題看得透。因為自己的身體情況，他特別看別人臉色，特別害怕看到一些異樣的眼神。害怕被人討厭。吃飯時，他不能讓自己嘴角沾一點東西，身上不能有一滴油點。”　　他說：“你走吧。你回來時幫我買一瓶脈動、一盒薯片、一盒旺旺牛奶。”　　2013年8月21日中午，程浩看起來狀態不錯，等著明天出院。　　程浩在病床上也就是看看電子書，拿著手機上上網，跟媽媽聊聊天。他說，“媽媽，我在家光忙著在網上寫東西，沒時間看書，書都看得少了。我在這兒，這幾天我把這部書第一部都看完了，能看第二部了。”程浩一直想要個電子書，卻覺得七八百太貴，不好意思問李哲要。手里的那個，是他用稿費買的。　　他讓李哲去買飯，還讓她幫忙把電子書拿過來立好。李哲走時他還開玩笑，說：“媽媽，你快點回來，別一去好久等我吊瓶打完，血都沖到瓶子里了。”我說“好好你放心，流出來了我給你打進去。”我說“那我走了”，他說“你走吧。你回來時幫我買一瓶脈動、一盒薯片、一盒旺旺牛奶。”　　李哲去了二十分鐘，去時都是跑著去的。一進病房，看程浩就像睡著了一樣，閉著眼睛。手還放在電子書上。但書已經變成屏保，程浩已經很久沒有觸到屏幕。　　“我說兒子，我出去不到二十分鐘你就睡著了，怎么回事啊？把飯放到桌上我就去搖他，但他沒有反應。他的左胸，幾乎就是皮包著肋骨，心臟的跳動都能從皮膚上看到。我把他的衣服掀開，看不見跳動。我出去把醫生喊來。但是再搶救都沒有用了。　　我估計他就是痰卡著，因為我不在，硬是憋著。有一次內出血，從胃里反上來的血，他就一直憋著，硬是等著有人拿來玻璃杯才吐出去。　　夏天，我每天都給他洗澡換衣服。所以他可能也習慣了干凈。　　我真的應該在他身邊。我不該那時候走。　　程浩不喜歡照相。但在8月21日早晨，李哲拿著手機說要給他照相，他沒有拒絕。“你照吧。照一張臉上的，再照一張胳膊上打著針的。不要照身上。”照了四五張，李哲說要發到QQ說說里去，他也同意了。“一般他是不愿意的。但那天早上他說，你想發就發吧，沒事。我沒有想到，這是他最后的照片。”　　程浩家里總共有三臺電腦，兩個筆記本，只有他用的是臺式機。李哲害怕他躺著把眼睛看壞，給他買了最大的顯示屏。程浩把所有的注冊信息都記在了記事本上。以前李哲跟他開過玩笑，“兒子，你能不能把所有密碼都給老媽一份？萬一你哪天突然閉眼了，老媽連個找的地方都沒有。”　　跟他關系好的網友信息，他也全部詳細地記在上面。他的網友來自全國各地，這兩天，李哲都在不停地接電話。“有一個男孩，說著說著就掉眼淚，‘我是被他從病魔里拉回來的，讓我覺得生活還有意義。我沒想到他竟然走在我前面。’”　　李哲找到了程浩每天都在寫的日記，最后一篇寫于5月20日。“我在不停地解答別人的問題。別人迷惘時，我在不停地指路。我要顧及到所有的問題、所有的人，我這樣也很累。但我也很充實。”而這些話，他從不告訴母親。李哲也不明白為什么在這之后，程浩沒有再寫一個字。　　程浩很少用李哲的手機上網。以前只要用完了，也馬上讓李哲把QQ退出。但在8月21日早晨，程浩用李哲的手機上QQ，也沒要求她退出。中午，程浩去世，李哲之后看到他的QQ，“當時我一進去，就看到有20多條留言。他只回復了兩三個……”。　　2013年8月21日，新疆博樂市，晴。日出于7點27分，日落于21點10分。正午時分，二十歲的程浩停止了呼吸。　　他出生的小城，是西北邊疆的一片綠洲。這里人很少，樹很多。一年四季的天空，都是藍到變態。在長達半年的冬天，有零下三十度的低溫，和厚度到膝蓋的大雪。奢侈的夏天不長，早晚涼爽，雨水罕見，陽光普照。　　在這個安靜簡單，一成不變的小城市里，最不缺的就是陽光。漫長的日照給了這里的孩子一個關于光明的執念，程浩也不例外。　　“我會將自己的遺體捐獻，包括眼角膜。用我的靈魂，為你們開拓另一個人間。我要讓自己的眼睛代替我，繼續照亮這個美麗的世界。”　　“幸福就是一覺醒來，窗外的陽光依然燦爛。” 在變老之前，給自己一次牛逼的機會 牛逼的事情都是在你一個人的時候做出來的 傻逼一樣堅持，總會看見牛逼的結果分頁：123

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